Alles wat je nodig hebt om
sterker te worden.
Klik op een dienst voor meer informatie en tarieven.
Personal Training
1-op-1 begeleiding in een privéomgeving. Vanaf €235/maand.
Small Group Training
De energie van een groep, de aandacht van PT. Max 8 dames.
Paaldansen
Kracht, lenigheid en zelfvertrouwen. Losse les vanaf €18,50.
Lifestyle Coaching
Voeding, training en mindset. Brons €125, Goud €179/mnd.
Workshops
Eenmalige intensieve sessies. Ook als vriendinnenuitje.
Poseerles
Straal op de foto of het podium. Voor wedstrijd of shoot.
Gedreven door passie,
bewezen door resultaat.
Als meervoudig Nederlands Kampioen paaldansen en WK Zilver winnaar Bikini Fitness weet ik wat er nodig is om fysieke en mentale grenzen te verleggen. Maar mijn missie is groter dan alleen medailles winnen.
"Ik geloof dat elke vrouw de sterkste versie van zichzelf kan worden in een omgeving waar ze zich veilig en begrepen voelt."
— Marieke Maas
Sfeer, Kracht & Resultaat
Krachttraining bij Fit by Marieke
Paaldansles in de studio aan de Zusterstraat
1-op-1 personal training in Middelburg
Poseerles voor bikini fitness wedstrijden
Small Group Training voor vrouwen
Train in het hart van
Middelburg.
Fitness City Gym aan de Geerepassage 10 is volledig uitgerust voor kracht- en conditietraining. Hier geeft Marieke haar Personal Training en Small Group sessies, met persoonlijke begeleiding in een professionele omgeving.
Echte resultaten,
echte verhalen.
"Mooie privé gym met goede begeleiding! Top"
"Al 10 jaar lid, nog steeds de beste en gezelligste fitnessspot!"
"2,5 jaar coaching gehad voor bikini fitness. Professioneel, kundig en duidelijk. 1e en 2e plek behaald!"
"Dankzij persoonlijke training en voedingsadvies afgevallen en fitter geworden."
"Enorme motivator, veilige sfeer, voel me altijd op mijn gemak."
"Hele fijne studio met lessen voor elk niveau. Met de tips van Marieke word je snel sterker."
Kies wat bij
jou past.
Geen verborgen kosten, maar duidelijke trajecten gericht op jouw succes.
Small Group Training
Train samen met max. 7 andere vrouwen. Energie van een groep, aandacht van PT.
- Max. 8 deelnemers per sessie
- 60 min: cardio, kracht en functioneel
- Persoonlijk plan op jouw niveau
- Wekelijkse check-ins inbegrepen
Veelgestelde vragen.
Staat jouw vraag er niet bij? Stuur gerust een bericht.
Is de studio alleen voor vrouwen?
Ja, Fit by Marieke is een exclusieve women-only studio. Alle trainingen, lessen en sessies zijn alleen toegankelijk voor vrouwen. Dit creëert een veilige, vertrouwde omgeving waar je jezelf volledig kunt zijn.
Hoeveel mensen trainen er tegelijk in de studio?
Maximaal 10 dames per sessie bij Small Group Training. Bij Personal Training ben je 1-op-1 met Marieke. We houden de groepen bewust klein zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt.
Ik heb nog nooit getraind. Kan ik gewoon beginnen?
Absoluut. Of je nu compleet beginner bent of al jaren traint, alle programma's worden afgestemd op jouw niveau en doelen. We beginnen altijd met een intake om te kijken wat bij jou past.
Wat kost een proefles of kennismaking?
De kennismaking is gratis en vrijblijvend. Je maakt kennis met de studio, Marieke en de mogelijkheden. Daarna besluit jij of en hoe je verder gaat, zonder verplichtingen.
Wat kost personal training in Middelburg?
Personal training bij Fit by Marieke start met een gratis kennismaking. Op de site staan duidelijke trajecten, waaronder het Compleet Traject van 10 weken vanaf €625 eenmalig. De beste keuze hangt af van je doel, ervaring en gewenste begeleiding.
Kan ik als beginner starten met paaldansen in Middelburg?
Ja, de paaldanslessen aan de Zusterstraat 37 zijn geschikt voor beginners. Je hoeft geen ervaring te hebben; de lessen bouwen kracht, grip, lenigheid en zelfvertrouwen stap voor stap op.
Wat is het verschil tussen Small Group Training en Personal Training?
Bij Personal Training train je 1-op-1 met Marieke en ligt alle aandacht op jouw techniek, planning en doel. Small Group Training is trainen in een kleine groep vrouwen met persoonlijke begeleiding, vaste structuur en meer groepsenergie.
Is Fitness City Gym een sportschool voor vrouwen in Middelburg?
Ja, Fitness City Gym is de women-only gym locatie van Fit by Marieke aan de Geerepassage 10 in Middelburg. Je kunt er zelfstandig trainen en begeleiding krijgen via Personal Training of Small Group Training.
Waar is de studio gevestigd?
Fit by Marieke heeft twee locaties in Middelburg. De paaldans studio en privé trainingsruimte zijn aan de Zusterstraat 37. Fitness City Gym is gevestigd aan de Geerepassage 10 (4331 MH). Beide zijn goed bereikbaar met eigen vervoer en op loopafstand van het centrum.
Kan ik ook online begeleid worden?
Ja, de Lifestyle & Wedstrijd Coaching trajecten zijn ook online beschikbaar. Je krijgt dan een persoonlijk plan met periodieke check-ins via video of chat. Neem contact op voor de mogelijkheden.