Women-only training in Middelburg
Sterker trainen, met aandacht.
Women-only trainen in Middelburg: vrij trainen in City Gym, personal training en small group training aan de Geerepassage. Paaldansen, workshops en poseerlessen in de studio aan de Zusterstraat.
Gratis kennismaking Vrij trainen vanaf €49,99 p/m Small group vanaf €295
4,9/5 Google 29+ ervaringen van vrouwen uit Middelburg 
Sfeer in de studio
Een rustige plek om sterker te worden.
Kijk mee in de gym en de paaldansstudio: kleine groepen, persoonlijke begeleiding en een rustige women-only omgeving in Middelburg.
Aanbod
Training die past bij jouw doel.
01
Lees meer City Gym
Fitness City Gym · Geerepassage 10 Middelburg
Zelfstandig trainen van 06:00 tot 21:30, 365 dagen per jaar. Start per direct.
02
Lees meer Personal Training
Fitness City Gym · Geerepassage 10 Middelburg
Personal training bij Fit by Marieke is 1-op-1 trainen in een rustige women-only gym in Middelburg. Geen volle zaal, geen wachtrijen en geen standaard schema. We werken aan jouw doel: sterker worden, conditie opbouwen, afvallen, spiermassa opbouwen of weer structuur krijgen in je training.
03
Lees meer Small Group
Fitness City Gym · Geerepassage 10 Middelburg
Small Group Training combineert de motivatie van een groep met de aandacht van personal training. Je traint met maximaal 8 vrouwen in Fitness City Gym aan kracht, conditie, houding, flexibiliteit, coördinatie en stabiliteit. Elke sessie duurt 60 minuten en wordt afgestemd op het niveau van de groep.
04
Lees meer Paaldansen
Studio & Paaldansen · Zusterstraat 37, Middelburg
Paaldansen is een complete sportervaring waarin kracht, lenigheid, coördinatie en zelfvertrouwen samenkomen. Je kunt starten met de beginnerscursus van 10 lessen, zonder ervaring en zonder dat je al sterk of lenig hoeft te zijn. Daarna train je door op je eigen niveau in Pole All Levels, Intermediate of Advanced.
05
Lees meer Workshops
Studio & Paaldansen · Zusterstraat 37, Middelburg
Fit by Marieke biedt paaldansworkshops speciaal voor groepen: vrijgezellenfeesten, vriendinnenuitjes en teamuitjes. De studio is women-only en wordt privé voor jullie gereserveerd. Geen ervaring nodig, iedereen is welkom.
06
Lees meer Poseerlessen
Studio & Paaldansen · Zusterstraat 37, Middelburg
Een poseerles bij Marieke leert je hoe je het meeste uit jouw lichaam haalt voor de camera of op het podium. Marieke is zelf meervoudig NK-kampioen paaldansen (2022–2025) en WK-zilver 2025. Ze weet als geen ander hoe je presentatie het verschil maakt.
07
Lees meer Lifestyle & Coaching
Online en in-person · Afgestemd op jouw traject
Of je nu wil afvallen, sterker wil worden of je voorbereidt op een bikini fitness wedstrijd: dit traject pakt het compleet aan. Voeding, training, mindset en leefstijl komen samen in een persoonlijk plan. Maandelijkse 1-op-1 sessies met een gekwalificeerde coach die weet hoe het voelt om op het podium te staan.
Tarieven
Tarieven en trajecten.
Duidelijke opties voor vrij trainen, small group training en personal training.
Small Group Training
Train samen met max. 7 andere vrouwen. Energie van een groep, aandacht van PT.
€295 per 10 weken
Bekijk traject Compleet Traject 10 weken
Persoonlijke begeleiding met een duidelijk plan.
€625 éénmalig
Bekijk traject Onbeperkt Jaar
Onbeperkt vrij trainen in de gym. Boek je tijdslot online, start per direct.
€49,99 per maand
Bekijk traject Trainingsschema op maat
Online intake en een persoonlijk trainingsschema via Trainin.app.
€69 per schema
Bekijk traject Trainingsschema + uitleg
Persoonlijk trainingsschema met uitleg, zodat je weet hoe je ermee start.
€89 éénmalig
Bekijk traject Marieke Maas
Persoonlijk, direct en zonder volle zaal.
Marieke begeleidt vrouwen die sterker willen worden, opnieuw willen starten of met meer structuur willen trainen. Direct, persoonlijk en met aandacht voor techniek, tempo en haalbaarheid.
Over Marieke
Reviews
Echte resultaten, echte verhalen.
Vrouwen uit Middelburg trainen hier met rust, aandacht en een plan dat past bij hun leven.
4.9
29+ ervaringen · Google
"Mooie privé gym met goede begeleiding! Top"
D
Dewy VianneRecent
"Al 10 jaar lid, nog steeds de beste en gezelligste fitnessspot!"
K
Kir VerheijeRecent
"2,5 jaar coaching gehad voor bikini fitness. Professioneel, kundig en duidelijk. 1e en 2e plek behaald!"
L
LeandraRecent
"Dankzij persoonlijke training en voedingsadvies afgevallen en fitter geworden."
M
MaartjeRecent
"Enorme motivator, veilige sfeer, voel me altijd op mijn gemak."
M
MelanieRecent
"Hele fijne studio met lessen voor elk niveau. Met de tips van Marieke word je snel sterker."
P
PatriciaRecent
FAQ
Veelgestelde vragen.
Staat jouw vraag er niet bij? Stuur gerust een bericht.
Stel je vraagIs de studio alleen voor vrouwen?
Ja, Fit by Marieke is een exclusieve women-only studio. Alle trainingen, lessen en sessies zijn alleen toegankelijk voor vrouwen. Dit creëert een veilige, vertrouwde omgeving waar je jezelf volledig kunt zijn.
Hoeveel mensen trainen er tegelijk in de studio?
Maximaal 10 dames per sessie bij Small Group Training. Bij Personal Training ben je 1-op-1 met Marieke. We houden de groepen bewust klein zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt.
Ik heb nog nooit getraind. Kan ik gewoon beginnen?
Absoluut. Of je nu compleet beginner bent of al jaren traint, alle programma's worden afgestemd op jouw niveau en doelen. We beginnen altijd met een intake om te kijken wat bij jou past.
Wat kost een proefles of kennismaking?
De kennismaking is gratis en vrijblijvend. Je maakt kennis met de studio, Marieke en de mogelijkheden. Daarna besluit jij of en hoe je verder gaat, zonder verplichtingen.
Wat kost personal training in Middelburg?
Personal training bij Fit by Marieke start met een gratis kennismaking. Op de site staan duidelijke trajecten, waaronder het Compleet Traject van 10 weken vanaf €625 eenmalig. De beste keuze hangt af van je doel, ervaring en gewenste begeleiding.
Kan ik als beginner starten met paaldansen in Middelburg?
Ja, de paaldanslessen aan de Zusterstraat 37 zijn geschikt voor beginners. Je hoeft geen ervaring te hebben; de lessen bouwen kracht, grip, lenigheid en zelfvertrouwen stap voor stap op.
Wat is het verschil tussen Small Group Training en Personal Training?
Bij Personal Training train je 1-op-1 met Marieke en ligt alle aandacht op jouw techniek, planning en doel. Small Group Training is trainen in een kleine groep vrouwen met persoonlijke begeleiding, vaste structuur en meer groepsenergie.
Is Fitness City Gym een sportschool voor vrouwen in Middelburg?
Ja, Fitness City Gym is de women-only gym locatie van Fit by Marieke aan de Geerepassage 10 in Middelburg. Je kunt er zelfstandig trainen en begeleiding krijgen via Personal Training of Small Group Training.
Waar is de studio gevestigd?
Fit by Marieke heeft twee locaties in Middelburg. De paaldans studio en privé trainingsruimte zijn aan de Zusterstraat 37. Fitness City Gym is gevestigd aan de Geerepassage 10 (4331 MH). Beide zijn goed bereikbaar met eigen vervoer en op loopafstand van het centrum.
Kan ik ook online begeleid worden?
Ja, de Lifestyle & Wedstrijd Coaching trajecten zijn ook online beschikbaar. Je krijgt dan een persoonlijk plan met periodieke check-ins via video of chat. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Kennismaken